اخر عشرة مواضيع :         استعانت بـ«يوتيوب» للولادة . . . فكانت النتيجة وخيمة (اخر مشاركة : الغارس - عددالردود : 6 - عددالزوار : 152 )           »          مهن رفيعة ومهن وضيعة (اخر مشاركة : الغارس - عددالردود : 9 - عددالزوار : 268 )           »          دعاء (اخر مشاركة : الغارس - عددالردود : 5845 - عددالزوار : 261631 )           »          الصلاة على الحبيب المصطفى عليه ازكى السلام (اخر مشاركة : الغارس - عددالردود : 5946 - عددالزوار : 336666 )           »          طريقة تنظيف الكرشة (اخر مشاركة : الغارس - عددالردود : 1 - عددالزوار : 31 )           »          واجبات الزوجة بعد وفاة زوجها (اخر مشاركة : الغارس - عددالردود : 3 - عددالزوار : 33 )           »          ~*§*~قمر 14~*§*~ (اخر مشاركة : الغارس - عددالردود : 1691 - عددالزوار : 88792 )           »          كيفية معرفة سلامة وجودة الأضحية ؟ (اخر مشاركة : الغارس - عددالردود : 1 - عددالزوار : 30 )           »          معالم سياحية بالجزائر (اخر مشاركة : الغارس - عددالردود : 8 - عددالزوار : 354 )           »          اهدي الوردة لمن تحب (اخر مشاركة : فاطمة الزهراء - عددالردود : 1612 - عددالزوار : 86155 )           »         


لوحة الشـرف
القسم المتميز العضو المتميز المشرف المتميز الموضوع المتميز
قريبا قريبا قريبا قريبا


العودة   منتديات المروج المشرقـــة > مروج العلوم > مروج الثقافة والعلــــــــوم
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم اجعل كافة المشاركات مقروءة

مروج الثقافة والعلــــــــوم كل ما يهم العلوم الإنسانية والثقافة والعلوم

الإهداءات

رد
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 07-09-2018, 04:21 PM   #1
إدارية


الصورة الرمزية نووور القمر
3 أهميّة البكتيريا في الحياة





أهميّة البكتيريا في الحياة


تعدّ البكتيريا إحدى الكائنات الحية التي تعيش حولنا في جميع الأوقات والتي لها أيضاً تأثيرٌ كبيرٌ على حياتنا اليومية بالرغم من كونها كائناتٍ لا تُرى بالعين المجردة.

والعديد من الناس يعرفون من البكتيريا الجوانب السلبية التي تسبّبها للإنسان؛ كالأمراض المختلفة التي تسببها للإنسان والتي تكون صعبةً جداً في كثيرٍ من الأحيان، ولكن البكتيريا في الحياة لا تقتصر على الجوانب السلبية بل إنّ لها أهمية كبيرة في حياة الإنسان بحيث لا يستطيع الإنسان العيش على سطح الأرض من دون هذه البكتيريا.
إذ إنّ أوّل ما تفيد فيه البكتيريا والتي تنعكس على حياة الناس وعلى كوكب الأرض بأكمله هو أنّها تدخل في دورة المواد والعناصر المختلفة على سطح الأرض، فالبكتيريا الموجودة في التربة وفي المحيطات تقوم بتفكيك المواد العضوية المختلفة الموجودة في تلك المناطق وتحولها إلى مواد أساسية كانت تتكون منها، ومن ثم تكمل هذه المواد دورتها في الحياة فبعضها يصعد إلى الهواء وبعضها يبقى في التربة فيزيد من خصوبة هذه التربة، فلذلك تعمل البكتيريا على توفير السماد الطبيعي للنباتات الموجودة في التربة، كما أنّ البكتيريا الموجودة في المياه تعمّل على تنظيف المياه وتنقيتها من العديد من المواد العضوية وغير العضوية التي تسبب تلوّث المياه.

كما أنّ البكتيريا الموجودة في داخل جسم الإنسان تلعب أيضاً دوراً هاماً في حياته فليست جميعها من النوع الذي يسبب الأمراض، إذ إنّ البكتيريا الموجودة في داخل الجهاز الهضمي للإنسان على سبيل المثال تعمل على تحليل المواد الغذائية التي تدخل الجسم فتساعد بذلك في عملية الهضم. للبكتيريا العديد من الاستعمالات المختلفة في حياة الإنسان وفي الصناعات المختلفة، كما أنّ لها دوراً هاماً في الجانب الاقتصادي أيضاً، إذ إنّها على سبيل المثال تدخل في تصنيع المواد الغذائية المختلفة التي نقوم باستهلاكها يومياً، وربما كانت أبسط الأمثلة على ذلك هي البكتيريا التي تقوم بتحويل الحليب إلى مشتقاته المختلفة، فبعض أنواع البكتيريا تساعد في تحويل الحليب إلى الزبدة، واللبن، والجبن، وغيرها.

وكذلك فإنّها تستخدم في المجالات الطبية أيضاً، فهي تدخل في إنتاج بعض الفيتامينات على سبيل المثال كفيتامين ب وفيتامين K، وتدخل أيضاً في إنتاج الإنسولين والذي يستعمل لعلاج السكري، كما يتم استخدامها لإنتاج المضادات الحيوية وبعض المواد الأخرى، وبالإضافة إلى ذلك تدخل البكتيريا في الصناعات المختلفة غير الصناعات الغذائية والدوائية كصناعة الجلود على سبيل المثال. هذه بعض من فوائد البكتيريا ويوجد غيرها الكثير، ومنها ما زال غير مكتشف حتى وقتنا الحالي أيضاً.


تعزيز البكتيريا النافعة


يمكن لبعض الممارسات الصحية أن تساهم في إعادة تشكيل وتحسين نوعية البكتيريا النافعة في الأمعاء، ومنها ما يلي:

إجراء بعض التغييرات في النظام الغذائيّ وأهمها؛ تجنّب الغذاء الغنيّ بالسكريات والدهون، وتناول الغذاء الصحيّ والمتنوع، والإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف تدعم صحة البكتيريا النافعة مثل؛ الشوفان، وبذور الكتان، والفواكه، والخضروات.

ممارسة التمارين الرياضية يساهم في تنوع البكتيريا داخل الأمعاء.

تجنّب استخدام المضادات الحيوية قدر الإمكان، وتناولها تحت إشراف الطبيب عند الضرورة فقط،[٥] وذلك لأنّ المضادات الحيوية تقتل البكتيريا النافعة مع الضارة، وتتسبّب باختلال توازن البكتيريا في الجسم، وهذا بدوره يؤدي إلى حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي كالإسهال.

تناول الأطعمة التي تدعم صحة بكتيريا الأمعاء، فهي بمثابة الطاقة والغذاء لها، والمعروفة باسم البريبيوتيك (بالإنجليزيّة: Prebiotics)، والموجودة في البصل، والثوم، والخرشوف، والشمندر، والبروكلي، والملفوف، وبعض البقوليات مثل؛ الحمص، والعدس، والفاصوليا الحمراء.

تناول الأغذية المحتوية على البكتيريا النافعة مثل؛ اللبن، ومخيض اللبن، وبعض أنواع الجبن، وبعض الأطعمة المخمرة مثل؛ تيمبي (بالإنجليزيّة: Tempeh)، ومخلل الملفوف، وخبز العجينة المتخمرة، والكيمتشي (بالإنجليزيّة: Kimchi).

استخدام المنتجات المحتوية على بكتيريا مشابهة للأنواع الموجودة في الأمعاء، والتي يُطلق عليها مصطلح بروبيوتيك (بالإنجليزيّة: Probiotics)، وتتوفر بعدة أشكال وهي؛ حبوب المكملات الغذائية، والتحاميل، والكريمات، وفي الحقيقة تساعد البروبيوتيك على علاج ووقاية بعض المشاكل الصحية مثل؛ الإسهال المرافق لاستخدام المضادات الحيوية، ومتلازمة القولون المتهيج (بالإنجليزيّة: Irritable bowel syndrome)، والتهاب القولون التقرحي، وداء كرون، وتسوّس الأسنان، والتهاب اللثة، والتهاب دواعم السن (بالإنجليزيّة: Periodontitis)، والأكزيما، ومن أبرز الأمثلة على أنواع البكتيريا الموجودة في البروبيوتيك هي؛ العصية اللبنية (بالإنجليزيّة: Lactobacillus)، والشقاء (بالإنجليزيّة: Bifidobacteria).


مجموع من عدة مقالات


نووور القمر
التوقيع:
نووور القمر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-10-2018, 11:40 AM   #2
الاشراف العام

الصورة الرمزية فاطمة الزهراء
افتراضي


موضوع جميل ومعلومات مهمة عن الباكتريا واضرارها ومنافعها في حياتنا وطرق محاربتها بالاكل الصحي


اختيار موفق اختي نور القمر
ننتظر جديدك المميز

اختكم فاطمة الزهراء
التوقيع:
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]
فاطمة الزهراء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-12-2018, 04:56 PM   #3
الادارة العامة

الصورة الرمزية جـوهرة 99
افتراضي


نعم للباكتيريا اهمية في حياتنا ولكن علينا ان نحتاط وان نحافظ على النظافة وغسل كل الاشياء التي ناكلها وان نتناول فقط الاهم لمنع الباكتريا الضارة

موضوع مهم وتوضيح كبير لقيمة الباكتيريا في الحياة ونصائح مهمة لاستعمال ما هو نافع لنا


شكرا اختي نور القمر على هذا لاختيار الجيد والتواصل المثمر
دوما نترقب منك كل ما هو مفيد


اختكم جوهرة
التوقيع:
جـوهرة 99 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-16-2018, 04:17 PM   #4
مـشـرفة


الصورة الرمزية لؤلؤة
افتراضي


ما شاء الله عليك اختي نور القمر على هذا الموضوع القيم
نصائح ومعلومات مهمة للمزيد من الفائدة لصحة احسن

يعطيك العافية على اختيارك


تسلم ايدك ما قصرت

لؤلؤة
التوقيع:


سبحان الله و بحمده .. عدد خلقه .. ورضى نفسه ..
وزنة عرشه .. ومداد كلماته..
لؤلؤة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-17-2018, 09:18 AM   #5
عضوية برونزية

افتراضي


معلومات جديدة وقيمة عن قيمة الباكتريا في حياتنا وكيفية الحصول عن النافعة منها

شكرا اختي نور القمر على هذا العرض والاختيار الهام

في انتظار جديدك لك اغلى الاماني

محمد عصام
التوقيع:
محمد عصام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-25-2018, 03:42 PM   #6
مشرف
افتراضي



شكرا اختي الكريمة نور القمر على هذا العرض القيم
معلومات مهمة علينا نعرفها من اجل حياة سلمية بعيدة عن الامراض

يوسف تميم
التوقيع:
يوسف تميم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-31-2018, 10:26 AM   #7
عضوية برونزية

افتراضي


مشكورة اختي نور القمر على هذا الموضوع القيم وهذه المعلومات عن الباكتيريا واهميتها في حياتنا

نصاح مهمة علينا ان نعيها

تقبلي مروري

اختكم
مرجانة
التوقيع:
مرجانة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-04-2018, 09:33 AM   #8
إدارية


الصورة الرمزية فيحاء
افتراضي


معلومات مهمة عن الباكتريا التي كنت اعرف انها غير مفيدة اطلاقا
شكرا اختي نور القمر على هذا العرض القيم

ننتظر منك كل مزيد



فيحاء
التوقيع:
فيحاء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
رد


أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع إلى


الساعة الآن: 07:44 PM


Powered by vBulletin® Version 3.6.8
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات المروج المشرقة