اخر عشرة مواضيع :         توصية العملات الفورية المباشرة المجانية و توصية بيع اليورو دولار (اخر مشاركة : ادم ادم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 3 )           »          توصية العملات الفورية المباشرة المجانية و توصية بيع اليورو دولار (اخر مشاركة : ادم ادم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 3 )           »          مالا يعرفه الكثيرون عن قوقل كروم (اخر مشاركة : ندى زهرة اليوم - عددالردود : 0 - عددالزوار : 3 )           »          من فؤائد ركوب الدراجات (اخر مشاركة : وردة العاصمة - عددالردود : 0 - عددالزوار : 5 )           »          توصية بيع الذهب بعد وصول سعر الذهب الى القمة (اخر مشاركة : ماجدلين - عددالردود : 1 - عددالزوار : 13 )           »          معلومات مفيدة للحياة (اخر مشاركة : وردة العاصمة - عددالردود : 0 - عددالزوار : 14 )           »          فوائد اللوز (اخر مشاركة : فارس الشرق - عددالردود : 1 - عددالزوار : 115 )           »          الصحة مفتاح الحياة (اخر مشاركة : فارس الشرق - عددالردود : 3 - عددالزوار : 35 )           »          الطهي يفيد المخ أكثر من الألعاب الذهنية (اخر مشاركة : فارس الشرق - عددالردود : 5 - عددالزوار : 49 )           »          البروكلي يحمي من الإصابة بالسرطان والسكري والقلب (اخر مشاركة : فارس الشرق - عددالردود : 4 - عددالزوار : 43 )           »         


لوحة الشـرف
القسم المتميز العضو المتميز المشرف المتميز الموضوع المتميز
قريبا قريبا قريبا قريبا


العودة   منتديات المروج المشرقـــة > مروج العلوم > مروج الصحة والصيدلة
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم اجعل كافة المشاركات مقروءة

مروج الصحة والصيدلة التعريف بالأمراض وطرق الوقاية منها ونصائح صحية

الإهداءات

رد
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 08-04-2017, 10:59 AM   #1
الاشراف العام

الصورة الرمزية فاطمة الزهراء
3 الطهي يفيد المخ أكثر من الألعاب الذهنية





الطهي يفيد المخ أكثر من الألعاب الذهنية


قال المجلس العالمي لصحة المخ إن ممارسة الأنشطة التحفيزية للدماغ تتفوق على الألعاب الذهنية لصحة المخ ، وذلك عكس المتصور.

وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي" أن المجلس طالب الأشخاص بممارسة أنشطة تحفيزية، مثل تعلم الطهي أو العزف بآلة موسيقية أو تصميم الأغطية أو الاعتناء بالحدائق ، للحفاظ على صحة الدماغ .

وأصدر المجلس ، الذي يعد ثمرة تعاون دولية بين علماء وخبراء في الصحة والسياسات ، تقريرا عن أفضل سبل تحفيز المخ والحد من تراجع القدرة المعرفية .

وبحسب التقرير فإنه كلما بدأ الشخص ممارسة هذه الأنشطة في سن صغيرة كان ذلك أفضل لوظائف المخ مع تقدمه في العمر .

وكشف التقرير أنه بالرغم من أن الكثير من الناس يعتقدون أن ألعاب الإنترنت ، مثل الألغاز والألعاب الذهنية ، مصممة خصيصا لتحسين صحة المخ ، إلا أن الدلائل المتعلقة بالمزايا "ضعيفة إلى حد الانعدام".

وقال التقرير إنه لم يثبت بالدليل ، على سبيل المثال، أن لعبة "سودوكو" تساعد لاعبها في تحسين قدرته على إدارة شؤونه المالية .

ويوصي التقرير بالبحث عن أنشطة جديدة تتحدى الطريقة التقليدية في التفكير ومشاركتها اجتماعيا إلى جانب اتباع أسلوب حياة صحي .

وأشار التقرير إلى بعض الأنشطة ، مثل البحث في شجرة العائلة ، الالتحاق بفصول للتصوير الفوتوغرافي ، الطهي ، الاعتناء بالحدائق ، تعلم تكنولوجيا جديدة ، الكتابة الإبداعية ، المشروعات الفنية .

وقال جيمس جودوين ، كبير العلماء بمؤسسة "إيدج يو كيه" البريطانية التي ساعدت في تأسيس المجلس العالمي لصحة المخ ، إن تراجع قدرة المخ ليست حتمية .

وأضاف جودوين : "توجد أنشطة كثيرة يمكن أن نبدأ بها اليوم وتتيح مزايا لصحة المخ ، وقد تكون هذه الأنشطة مثل اللعب مع الأحفاد واللعب في الحدائق" .

من جريدة هسبريس

اختكم
فاطمة الزهراء
التوقيع:
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]
فاطمة الزهراء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-10-2017, 03:31 PM   #2
عضوية برونزية

افتراضي


موضوع قيم ومعلومات جديدة من اجل صحة العقل وذكائه

شكرا على اختيارك اختي فاطمة الزهراء
في انتظار جديدك لك اغلى الاماني


محمد عصام
التوقيع:
محمد عصام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-12-2017, 09:24 AM   #3
إدارية


الصورة الرمزية نووور القمر
افتراضي


موضوع مهم لان الاكل الصحيح هو الصحة والاتزان والعقل السليم

شكرا اختي فاطمة الزهراء على هذا العرض والاختيار الممتاز


ننتظر منك المزيد

نووور القمر
التوقيع:
نووور القمر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-15-2017, 05:33 PM   #4
إدارية

الصورة الرمزية ماجدلين
افتراضي


سبحان الله
معلومة مهمة عن قيمة الغذاء لصحة الانسان

شكرا اختي فاطمة الزهراء والمشرفة المميزة على هذا التواصل الرائع

في انتظار جديدك

اختكم
ماجدلين
التوقيع:
ماجدلين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-17-2017, 11:52 AM   #5
إدارية


الصورة الرمزية فيحاء
افتراضي


صحيح ان الغداء له دور فعال في الصحة والنمو العقلي
بالدليل ان اليابان الذي يعيشون على السمك من اذكى الشعوب

شكرا اختي فاطمة الزهراء على عرضك واختيارك الجميل

في انتظار جديدك


فيحاء
التوقيع:
فيحاء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-18-2017, 11:29 AM   #6
عضو متألق

افتراضي


يعطيك العافيه اختي فاطمة الزهراء على هذا العرض القيم
والتوضيح المهم لقيمة الغذاء في تكوين الفكر والعقل للانسان
لاتحرمنا من جديدك


اخوكم فارس الشرق
التوقيع:
فارس الشرق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
رد


أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع إلى


الساعة الآن: 02:48 AM


Powered by vBulletin® Version 3.6.8
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات المروج المشرقة