نصائح لتطهير كامل المنزل من الجراثيم
نصائح لتطهير كامل المنزل من الجراثيم
ان هناك الكثير من الحشرات الضارةو الجراثيم التي هي السبب وراء الكثير من الامراض كانزلات البرد والام المعدة والاصابات المعدية الأخرى , حيث تختبئ تلك الحشرات والجراثيم والميكروبات في كل مكان في المنزل لتتحين الفرصة كي تباغتنا على حين غرة وتنقض علينا .
اليكم اخواني بعض النصائح والارشادات التى اثبتت فعاليتها في المساعدة على كسب المعركة في القضاء على الجراثيم والحشرات ، وعلى كل حال فان التقيد بالاستيراجيات التالية لمكافحة الجراثيم من شانه أن يكفل لك الاحساس بالطمأنينة والشعور بأنك في أفضل احوالك طيلة موسم الاوبئة والامراض :
** شرب قوارير المياة ذات النوعية الجيدة :
اذا كنت ممن يستخدمون القوارير البلاستيكية التي تعاد تعبئتها بالماء من الحنفية , فأنك بذلك تحافظ على البيئه بصورة رائعة ، بيد أن هناك خطورة كامنة وعقبة مستترة في هذا الصدد - ذلك ان الاختبارات التي اجريت على عينات من الماء بالقوارير التي يعاد استخدامها لعدة اسابيع قد اسفرت عن وجود جراثيم بمعدلات اكبر مما هو مسموح به قانونيا ! كما أن بعض الجراثيم التي تم اكتشافها كانت من النوع المسبب للاسهال والمشاكل الأخرى التي تصيب البطن والمعدة !
الأستراتيجية المناسبة :
تنصح بشراء قواربر ماء ذات فتحات واسعة كتلك التي يستخدمها راكبو الدراجات و يمكنك غسل القارورة بغمسها في ماء حار ممزوج بالصابون داخل الحوض وبذا يمكن تنظيفها بصورة محكمة بحيث يتسنى اعادة استخدامها بطريقة مأمونة 0
** تجفيف اليدين :
من المؤكد بما لايدع مجالا للشك ان احتمالات الاصابة بالمرض ومخاطر التعرض له يمكنك تخفيضها بنسبة 75% اذا قمت فقط بغسل يديك بمعدل سبع مرات في اليوم على اقل تقدير 0 أما تجفيف اليدين جيدا بعد ذلك فان الابحاث تشير الى أن من شأنه ازالة المزيد من الجراثيم ، وبنسبة تصل الى 42% 0
الأستراتيجية المناسبة :
بتجفيف اليدين باستخدام منشفة لاتمثل بحد ذاتها مخبأ للجراثيم المسببة للامراض 0وقد ضرب الدكتور مثلا لذلك بالمناديل الورقية التي لايتم استخدامها مرة أخري 0
** الدخول في حالة من الضغوط النفسية لفترة زمنية وجيزة :
اذا كانت الدراسات قد اشارت الى أن الضغوط النفسية المزمنة التي تستمر لفترات زمنية طويلة من شأنها اضعاف جهاز المناعة لدى الفرد الذي يعيش فيها مما يؤدي الى مضاعفة فرص استسلامه للجراثيم ووقوعة ضحية في براثينها ، فان من المدهش حقا ان التعرض لتلك الضغوط وحالات الاجهاد لفترات وجيزة يحدث تأثيرا مناقضا تماما ، اذانه يفضي في واقع الحال الي تحفيز افراز الناقلات الكيمائية الفعالة التى تقوي جهاز المناعة وتزيد كفاءة أداء خلايا هذا الجهاز بنسبة 55% !
الأستراتيجية المناسبة :
ينصح بالدخول في حالة من الاجهاد بمعدل ثلاث مرات في الاسبوع ولمدة ثلاثين دقيقة في كل مرة بأداء التمارين الرياضية كأفضل وسيلة لتقوية وتعزيز جهاز المناعة 0
** تقليم الاظافر :
ان الاظافر الطويلة وتحديدا الاصطناعيى منها تمثل ملاذا امنا للبكتيريا المسببة لذات الرئه والاصابات التي تلحق بالمثانة والغدد والحويصلات ، حيث تزداد احتمالات اختفاء الباكتيريا في الأظافر الطويلة بمقدار خمسة اضعاف احتمالات اختيبائها في الأظافر القصيرة 0 ويعزى السبب في ذلك الى ان الجراثيم يمكنها الأختباء - والتكاثر - في مواضع التداخل بين الأظافر الطبيعية والصناعية ، فلذا يجب على المرأة التي تعتني بطفلها وتقوم بتغير حفاظاته بصفة مستمرة وكذلك التي تقوم برعاية المرضي أن تقوم بتقليم أظافرها على الدوام0
** توخي الحيطة والحذر غسل الملابس خارج المنزل :
لايمثل غسل الملابس وتجفيفهااسلوبا أمن للتخلص من الجراثيم والميكروبات العالقة بها - ويعود ذلك الى الغسيل باستخدام الماء البارد في درجات حرارة منخفضة وبالقليل من المبيضات المعقمة - اذ توصل الباحثون الى أن أعتى الفيروسات موجودة في الملابس ، مثل الفيروسات المسببة لنزلات البرد والأفلونزا والسالمونيلا بل وحتى الفيروسات المسببة الأسهال الشديد للاطفال ، حيث توجد تلك الفيروسات على الملابس التي تحضر للتو من المغاسل وتكون أغلب الفيروسات في أغلب الأحيان حية 0
الأستراتيجية المناسبة :
يوصى بغسل مناشف الصحون بالمطابخ والمناشف والملابس الداخلية والتحتية بفصلها كل على حدة ، وذلك باستخدام الماء الساخن والمنظفات والمطهرات لأزالة وأبادة أي جراثيم مسببة للامراض 0
**اعطاء الأولوية القصوى للمطبخ :
اذا كنت تعتقد ان الحمامات ودورات المياه هي الاماكن التي تختبئ فيها أكبر كمية من الجراثيم والميكروبات ،ينبغي عليك في هذه الحالة ان تعيد النظر وتعاود الفكرة مرة أخرى في ما توصلت اليه - ذلك ان المطبخ الذي يبدو نظيفا هة الأخطر والى حد بعيد ! وفي واقع الأمر فأن احواض غسيل الأواني في المطبخ وألواح تقطيع الخضار واللحوم وغيرها مما هو في حكمها تنطوي على كميات من الباكتيريا والجراثيم تفوق ما تحتوي عليه مقاعد الحمامات ودورات المياه وربما يصل الى مئتي الضعف ! وتكمن المشكلة الحقيقية في التلوث المضاعف الناجم عن فساد الأغذية غير المطبوخة كما يقول بعض الباحثين 0
الأستيرتيجية المناسبة :
يجب غسل كل ما يمكن غسله بالماء الساخن والصابون والمنظفات ، كلما تم التعامل مع اللحوم والأسماك أوالدجاج ، كما يجب ايضا تعقيم حوض الغسيل وحنفية الماءوكل شئ أخر وصلته اليد ،وتطهيره بمنظف معقم 0 ويجب البدء فورا وعلى وجه السرعة لتخفيض معدلات الباكتيريا بنسبة 95% أو أكثر 0
[color=#008000]وقد حثنا الدين الأسلامي على النظافة في كل شيئ المأكل والمشرب والملبس
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :
( طهروا أفنيتكم فإن اليهود لا تطهر أفنيتها )
رواه الطبراني في المعجم الأوسط برقم ( 4057 ج 4 ، ط دار الحديث ) ، وحسنه الشيخ الألباني رحمه الله في ، السلسلة الصحيحة - (حديث رقم -236- )
الأفنية : جمع فناء وهو الساحة أمام البيت
م ن ق و ل
مع خالص تحياتي
فارس
|
العرض العادي
