كثيرًا ما تتساءل النساء عن الأمور التي يمكن تناولها خلال فترة الحمل وذلك حرصًا على صحتها وصحة الجنين معًا ومن أجل التأكد من سير عملية الحمل بشكل صحي وآمن. فماذا عن الزعفران؟ هل يمكن للمرأة أن تتناول الزعفران أثناء فترة الحمل؟ هل يؤثر بأي شكل من الأشكال على صحة الجنين أو المرأة؟ تابعينا في هذا النص لتكتشفي ما هي فوائد الزعفران للحامل.
يعتبر الزعفران من الأمور الصحية والآمنة التي يمكن تناولها أثناء فترةالحمل وذلك بسبب تعدد فوائده. لكن الجدير بالذكر انه على الرغم من فوائده، لا يجب تجاوز الكمية المفترض تناولها والتي هي 10 غرامات يوميًا كحد أقصى.
فتتعدد كثيرًا منافع الزعفران للمرأة الحامل ومن أهمها:
- يحسن عمل الجهاز الهضمي للمرأة الحامل وذلك بفضل قدرته على تسريع عملية الأيض
- يساعد في زيادة إنتاج الحليب عند النساء الحوامل ويخفف الشعور بآلام البطن
- يحفز حركة الجنين داخل الأحشاء وإن تناولته المرأة بعد الشهر الخامس من الحمل فسيكون تأثيره فعال جداً
- يساعد في تنقية دم الحامل وجنينها
و الجدير بالذكر أنه على الرغم من فوائده العديدة، تشير بعض الدراسات إلى أنه يمكن أن يضر الزعفران الحمل وذلك من خلال خفض معدل ضغط الدم في جسم الحامل.
لذلك، تنصح المرأة دائمًا باستشارة الطبيب المعالج وذلك للتأكد من صحة هذه الدراسات وزيارة أخصائية التغذية من أجل وضع نظام غذائي صحي لها ولجنينها.
فوائد الزعفران للحامل
العرض العادي
