نصحت وزارة الصحة السعودية، بتناول حبة متوسطة من فاكهة "البرتقال" يومياً حتى يحصل الجسم على الاحتياج اليومي من فيتامين "ج"، لوقايته من 6 مشاكل صحية خطيرة.
وحددت الوزارة الاحتياج اليومي للرجال من فيتامين "ج"، وهو 75 ملليجرام، وللنساء 65 ملليجرام، حسب موقع "تواصل".