اخر عشرة مواضيع :         أفضل شركات العملات الرقمية (اخر مشاركة : ميرنا محمد - عددالردود : 0 - عددالزوار : 12 )           »          معلمة مدرسة دروس خصوصية متابعة تأسيس تقوية جدة 0537655501 (اخر مشاركة : ميرنا محمد - عددالردود : 0 - عددالزوار : 8 )           »          معلمات خبره بجميع التخصصات مناهج امريكي وبريطاني وحكومي فى جدة0537655501 (اخر مشاركة : ميرنا محمد - عددالردود : 0 - عددالزوار : 18 )           »          مزيل عرق الترا ماكس (ارم اند هامر) انتعاش 48 ساعة (اخر مشاركة : ميرنا محمد - عددالردود : 0 - عددالزوار : 21 )           »          ما نحتاج لمعرفته عن المتحور "دلتا" (اخر مشاركة : محمد عصام - عددالردود : 1 - عددالزوار : 374 )           »          دعاء (اخر مشاركة : محمد عصام - عددالردود : 6117 - عددالزوار : 664848 )           »          جهاز كشف الدفين والمعادن اجاكس غاما التصويري (اخر مشاركة : ميرنا محمد - عددالردود : 0 - عددالزوار : 64 )           »          الصلاة على الحبيب المصطفى عليه ازكى السلام (اخر مشاركة : جـوهرة 99 - عددالردود : 6086 - عددالزوار : 727839 )           »          من سيربح المليون اونلاين (اخر مشاركة : فهمي سامر - عددالردود : 0 - عددالزوار : 259 )           »          شالية بمنتجع سياحي على البحر مع العشاء (اخر مشاركة : ماريا عبد الله - عددالردود : 0 - عددالزوار : 11 )           »         


لوحة الشـرف
القسم المتميز العضو المتميز المشرف المتميز الموضوع المتميز
قريبا قريبا قريبا قريبا


العودة   منتديات المروج المشرقـــة > مروج العلوم > مروح الأعشاب والنباتات والأشجار
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم اجعل كافة المشاركات مقروءة

مروح الأعشاب والنباتات والأشجار منتدى خاص بالأعشاب والأعشاب الطبية او الطب البديل والنباتات والأشجار

الإهداءات

رد
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 11-21-2020, 10:26 PM   #1
إدارية


الصورة الرمزية فيحاء
4 4 أعشاب طبيعية تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع






4 أعشاب طبيعية تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع


يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من مخاطر ضغط الدم المرتفع، الذي قد يؤدي في بعض الأحيان إلى نوبات قلبية وسكتات دماغية، لذلك يصفه خبراء بـ"القاتل الصامت".
وحسب موقع "هيلث لاين" المتخصص في الأخبار العلمية، فإن ارتفاع ضغط الدم يحدث حين يفوق ضغط الدم الانقباضي 130 ملم زئبق، أو حين تكون قيمة الضغط الانبساطي أكثر من 80 ملم زئبق.
وإلى جانب الاستعانة بطبيب لعلاج ضغط الدم المرتفع في حالة الإصابة به، يوصي خبراء الصحة بـ4 أعشاب مفيدة قد تساعد في خفض ضغط الدم وتقليل ومخاطر ارتفاعه، وهي :




الريحان : عشب شائع في الطب البديل لأنه غني بالعديد من المركبات القوية. يحتوي الريحان على نسبة مهمة من مركب الأوجينول، الذي ربطته أبحاث طبية بالعديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك خفض ضغط الدم.
تشير الدراسات إلى أن الريحان يساعد على استرخاء الأوعية الدموية وتخفيف ضغط الدم.




البقدونس : عشب مشهور في المطبخ الأميركي والأوروبي والعربي له خصائص غذائية رائعة، إذ يحتوي على مجموعة متنوعة من المركبات مثل فيتامين سي والكاروتينات الغذائية، التي قد تقلل من ضغط الدم.

وأظهرت العديد من الدراسات أن مضادات الأكسدة الكاروتينية تقلل من ضغط الدم الانقباضي والانبساطي والكوليسترول.




الكرفس : تتوفر به العديد من العناصر الغذائية المهمة، مثل الحديد والمغنيسيوم والمنغنيز والكالسيوم، إضافة إلى الألياف.

وقال "هيلث لاين" إن الكرفس قد يساعد في خفض ضغط الدم، من خلال العمل كواحدة من "حاصرات طبيعية" لقنوات الكالسيوم، ومع ذلك، لا يوجد سوى عدد قليل من الدراسات حول أثر النبات على ضغط الدم.




الزعتر : عشب مليء بالمركبات الصحية مثل "الروزمارينيك" الذي يساهم في تقليل الالتهابات ومستويات السكر في الدم، وكذلك زيادة تدفق الدم، ويساعد أيضا في تقليل ضغطه، حسب دراسات أجريت على حيوانات.


منقول


فيحاء
فيحاء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-23-2020, 08:23 PM   #2
الاشراف العام

الصورة الرمزية فاطمة الزهراء
افتراضي


شكرا لتواصلك القيم اختي فيحاء

موضوع مهم لان الكثير من الناس يعانون من هذا المرض والحمد لله ان هذه الاعشاب سهلة المتناول

شكرا على الاختيار الجميل

ننتظر جديدك


فاطمة الزهراء
فاطمة الزهراء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-25-2020, 08:04 PM   #3
مشرف
افتراضي



شكرا اختي فيحاء على هذا العرض و التواصل الطيب

معلومات مهمة عن هذه الاعشاب وصلاحيتها لخفض ضغط الدم والحمد لله انها كلها موجودة في بيوتنا

جزاك الله كل خير

يوسف تميم
يوسف تميم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-26-2020, 09:37 PM   #4
إدارية


الصورة الرمزية نووور القمر
افتراضي


الكثير من الناس من يعانون من انخفاض ضغط الدم او ارتفاعه
فشكرا على هذه الاعشاب التي توزنه

اختيار مهم اختي فيحاء

ننتظر منك المزيد


نووور القمر
نووور القمر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-30-2020, 02:37 PM   #6
عضوية برونزية

افتراضي


كما قال من سبقوني بالرد على الموضوع ان الاغلبية من الناس الان يعانون من ارتفاع ضغط الدم ولهذا فهذه الاعشاب مهمة لهم والحمد لله في المتناول للمساعدة على خفضه

شكرا اختي فيحاء على هذا العرض القيم

في انتظار جديدك لك اغلى الاماني


محمد عصام
محمد عصام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-06-2020, 10:54 PM   #7
الادارة العامة

الصورة الرمزية جـوهرة 99
افتراضي


اكيد اننا نحتاج لمعرفة مثل هذه المعلومات لهذه الاعشاب التي تساعد على انخفاض ضغط الدم فهي حالة او مرض متواجد في كل بيت وخصوصا عند كبار السن
والحمد لله انها في متناول الجميع ومتواجدة في مطبخنا

فشكرا على هذا العرض والاختيار الهام ادارتنا فيحاء وحسن الارتقاء ووسنترقب منك المزيد من هذا التواصل المميز


اختكم جوهرة
جـوهرة 99 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-26-2020, 11:50 PM   #8
مـشـرفة


الصورة الرمزية لؤلؤة
افتراضي


ما شاء الله عليك اختي فيحاء على هذا التواصل القيم

معلومات مهمة علينا ان نعرفها لان في كل عائلة فرد يعاني من ارتفاع ضغط الدم

تسلم ايدك ما قصرت


لؤلؤة
لؤلؤة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-05-2021, 07:28 PM   #9
عضو ية برونزية
افتراضي


شكرا لك اختي فيحاء على هذا العرض القيم

سبحان الله اعشاب موجودة في كل بيت لما لا استعمالها للقضاء على ضغط الدم

لك مني أجمل تحية

سجلت هنا : شيماء
شيماء السعدني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
رد


أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع إلى


الساعة الآن: 04:20 PM


Powered by vBulletin® Version 3.6.8
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات المروج المشرقة