فقد قيل : " الافراط في الراحة خمول "
لهذا ..مشكلتنا في كثرة نومنا لا في بقظتنا ..و ما استاسدوا علينا إلا بعد سماعهم شخيرنا..
ونعلم ان ربنا خلق النوم بالليل لحكمة واضحة وجعل النهار للعمل
االنوم الصحي فيجب أن يتحقق فيه ثلاثة شروط أولها الراحةالجسدية وثانيها الراحة العاطفية
والاخيرة هي الراحة الفكرية فمى تمت هذه الشروط الثلاثة فانها تجذب للانسان النوم الصحي الملائم لجسمه
ايضا لا ننسى ان هناك قيلوله ذكرت بالسنه وهي غنية بالراحة والعلاج لكثير من الارهاقات التي تكون بالنهار
للنصيحة : خلطات اعشاب لشد الجسم تساعد في التخلص من الخمول
جميل هو أنتقآءك دوما امي الغالية كوثر
تتالقين بجميل ماتطرحيه