اخر عشرة مواضيع :         متجرخولة لفن الحياكة و الكروشيه (اخر مشاركة : ماريا عبد الله - عددالردود : 0 - عددالزوار : 4 )           »          موقع قرة الوجهة الرئيسية لمحبي المعرفة والتعلم الدائم (اخر مشاركة : ماريا عبد الله - عددالردود : 0 - عددالزوار : 4 )           »          أفضل تطبيق لمشاهدة المباريات والقنوات المشفرة على الأندرويد (اخر مشاركة : ماريا عبد الله - عددالردود : 0 - عددالزوار : 4 )           »          معمول الجابرة (اخر مشاركة : ماريا عبد الله - عددالردود : 0 - عددالزوار : 23 )           »          برنامج Cryptotab متاح للتحميل الان (اخر مشاركة : ماريا عبد الله - عددالردود : 0 - عددالزوار : 26 )           »          حازم المراغى يعود (اخر مشاركة : حازم المراغى - عددالردود : 0 - عددالزوار : 84 )           »          ادخل لك رساله (اخر مشاركة : حازم المراغى - عددالردود : 788 - عددالزوار : 144073 )           »          تطبيق شاور لتفسير الاحلام (اخر مشاركة : فهمي سامر - عددالردود : 0 - عددالزوار : 91 )           »          تطبيق عقارات السعودية متوفر الان للتحميل (اخر مشاركة : فهمي سامر - عددالردود : 0 - عددالزوار : 147 )           »          المواد الحافظة ومخاطرها على صحتنا (اخر مشاركة : جـوهرة 99 - عددالردود : 6 - عددالزوار : 496 )           »         


لوحة الشـرف
القسم المتميز العضو المتميز المشرف المتميز الموضوع المتميز
قريبا قريبا قريبا قريبا


العودة   منتديات المروج المشرقـــة > مروج العلوم > مروج الصحة والصيدلة
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم

مروج الصحة والصيدلة التعريف بالأمراض وطرق الوقاية منها ونصائح صحية

الإهداءات

رد
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 05-09-2008, 09:00 PM   #1
عضوية فضية




الصورة الرمزية مازن المصرى
15 نصيحة طبية


بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته



نصيحة طبية

الكثير منا يجلس أمام شاشة الكمبيوتر لفترات طويلة دون

حراك .. مما قد يسبب لة آلام فى الظهر أو المفاصل

وهذة مجموعة تمارين تحافظ على سلامة جسمك




























مع قبول تحياتى

مازن المصرى
التوقيع:


مازن المصرى
مازن المصرى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-10-2008, 01:12 AM   #2
مـشـرفة


الصورة الرمزية لؤلؤة
افتراضي


ما شاء الله عليك موضوع رائع و معلومات وحركات مفيدة باذن الله

يعطيك العافية على هذا الاختيار الموفق اخي مازن المصري

تسلم ايدك ما قصرت




لؤلؤة
التوقيع:


سبحان الله و بحمده .. عدد خلقه .. ورضى نفسه ..
وزنة عرشه .. ومداد كلماته..
لؤلؤة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-10-2008, 07:34 PM   #3
نائبة المراقبة العامة


الصورة الرمزية نسمة المروج
افتراضي


في الآونة الاخيرة وبسبب طبيعة عملي فانا اجلس تقريبا طول البنهار امام الجهاز و هذا سبب لي آلاما خصوصا على مستوى الظهر و الرقبة

شكرا لك اخي مازن اتلمصري على هذه النصائح الطبية
التي ستساعدني كثيرا للتخلص من هذه الآلام
دائما متميز في اختياراتك القيمة و المفيدة
ننتظر منك المزيد من التألق

اختكم نسمة المروج
التوقيع:
نسمة المروج غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-11-2008, 08:50 PM   #4
عضوية فضية




الصورة الرمزية مازن المصرى
15


بسم الله الرحمن الرحيم

الاخت الكريمة / لؤلؤة

الاخت الكريمة / نسمة المروج

شكرا لكم مروركم الذى أنار صفحتى .. فلا تحرمونى من

مروركم وتعليقاتكم التى طابت لى

مع قبول تحياتى

مازن المصرى
التوقيع:


مازن المصرى
مازن المصرى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-11-2008, 11:17 PM   #5
عضو متألق


الصورة الرمزية إتمام الوفى
افتراضي


نصيحة مقبولة ابني مازم المصري

شكرا على هذا التحذير لان جيل اليوم يستعملون الجهاز كثيرا

في انتظار جديدك لك كل الود



امكم اثمام الوفى
التوقيع:
إتمام الوفى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-12-2008, 03:05 AM   #6
الادارة العامة

الصورة الرمزية جـوهرة 99
افتراضي


كم نحن في حاجة ماسة لهذه التمارين لاننا من مستعلمي الكمبيوتر وجدا

شكرا اخي مازن على هذه النصائح والتوجيه القيم


ننتظر منك المزيد من هذا الرقي


اختكم جوهرة
التوقيع:
جـوهرة 99 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-12-2008, 10:26 AM   #7
عضوية فضية




الصورة الرمزية مازن المصرى
افتراضي


بسم الله الرحمن الرحيم

السيدة الفاضلة / أتمام الوفى

الاخت الكريمة / جوهرة

شكرا لكم مروركم الذى أنار صفحتى .. فلا تحرمونى من

مروركم وتعليقاتكم التى طابت لى .. وتشجيعكم الدائم

مع قبول تحياتى

مازن المصرى
التوقيع:


مازن المصرى
مازن المصرى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
رد



تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع إلى


الساعة الآن: 11:50 AM


Powered by vBulletin® Version 3.6.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات المروج المشرقة