الحل لمشكلة الأطفال ذوو الشهية الضعيفة

- وقت الأكل إذا رفض ياكل أنتي حطي له الأكل واتركيه لفترة كافية ما أكل شيليه

ولا تكثري كلام عن قلة أكله. وإذا طلب يأكل نبهيه أن وقت الأكل انتهى وهو ما أكله

وإنك حتعطيه وجبة بديلة في الوقت المناسب..بس لا تطولين أعطيه الأكل بعد فترة (من

هذي النقطة تعودوا أطفالي على احترام أوقات الوجبات).

2- ونصحتني صديقة وهي طبيبة أطفال الله يجزاها خير بالتالي :إذا كان وقت أكلي

أنا وأبوه نتشهى في الأكل ونرغبهم فيه بطريقة غير مباشرة...فكنا نقوم بالتالي

كأننا نكلم بعض والأطفال يسمعونا ونمدح فيه..ونمثل تمثليات ما تتخيلون كيف ..عن

روعة الأكل والعضلات اللي حتكبر والقوة والسرعة في اللعب ..أو أي مزايا طفلك

يحبها..ولا تيأسي صراحة هذي أفضل طريقة نفعت معاية في أولادي وصاروا يسألوا عن

الطبخة ويتمنوا يذوقوها..

3- غيري نوعية الصحون والكاسات والملاعق.. طبعاً هي لازم تكون بلاستيكية بس تكون

فيها ألوان جذابة وأشكال محببة. وإذا تجاوبوا في الأكل أوعديهم بأحلى منها للمرات القادمة...(يعطيهم حافز)

4- أغلبية الأطفال يميلون لأكل اللي يكون شكلة مثل الأصابع زي البطاطس المقلية يعني

ممكن تسويلهم أصابع الكفتة أو الدجاج أو السمك..جربيها لهم في البداية حتى

يتعودوا على تنوع الوجبات وممكن تقطعي لهم الخضار بجانبها على شكل شرائح أو

بشكل طولي وتحطيها بشكل ملفت لهم في طبق مميز وأنا استخدم هالطريقة في الفواكه أيضاً.

5- من بعد عمر سنة ونصف لسنتين أقلل من شرب الحليب يعني اكتفي بالفطور يكون

معاه حليب وبعده عصائر مع أي وجبة أو بين الوجبات وممكن بعد فترة العصر ولاحظي إن الطفل إذا شرب حليب كثير ما يآكل كويس.

6- لا للحلويات...مسموح فقط مرة في اليوم أو عند حافز معين..بس الحلويات تسد

الشهية وأفضل طريقة لتجنب إعطاء الشوكلاتة والحلويات إنك ما تشتريها أصلاً فيكون

وجودها اليومي صعب عليكي وعليهم..وتحسسيهم إن تواجدها مش بأهمية بقية الأطعمة لهم..

7- أذكري مزايا الطعام للطفل مثلاً: الجزر يقوي النظر...الطماطم يقوي الدم..اللحم

والدجاج يبني العضلات...الفواكه تعطينا فيتامينات..والفيتامينات تحارب الجراثيم وهي

اللي تسبب الأمراض وعدوة الجسم ...يعني كأنك تحكيهم حكاية..

8- إذا فيه شخصية يحبها طفلك مثلاً خال أو خالة ...أذكر له الأكل اللي يحبه الشخص

المحبوب وكيف إنه صار كبير ومحبوب لاستمراره على إعطاءه وطبعاً أنبه الخال او

الشخص المعني باللي قلته عليه..مثلاً بنت أخوية تحب وحدة شعرها طويل ولما سألتها

أيش سبب طول الشعر قالت لها أحب آكل خضار وأشرب عصير طازج..البنت ما كذبت

خبر ...وصارت تطلب هالأشياء..وأنتم قيسوا على هالطريقة ما تناسبكم..

9- لا للتأنيب العنيف لقلة أكله....هذا حيساعد على عزوفه عن الطعام..ممكن تنبهيه إنه

ما انتهي من الأكل وتعطيه فرصة بسيطة يكمله ..ودائماً خلي أسلوبك مجرد تنبيه....بس

إذا ما أكل أتركيه ...هو بشر وحيحتاج يأكل (هذا كلام الدكاترة) لكن ممكن يكون في

وقت ما نتوقعه ... (فيه قريبة لي ولدها صحاها من النوم الساعة الثانية والنصف وطلب شوربة !!!!!)

10- مرة سمعت دكتور للأعشاب يذكر أهمية منقوع البابونج كفاتح للشهية طبيعي ويعطى للأطفال على الريق..

وأتمنى اللي عندها إضافة تشارك بيها لتعم الفائدة ..

تحياتي للجميع واللي تستفيد تدعي لي يما فيه الخير



نسمة المروج

بسم الله الرحمن الرحيم

الاخت الكريمة / نسمة المروج

شكر لك سيدتى .. نصائح مفيدة جدا .. وخصوصا وهى ترتبط بأولادنا وأطفالنا

مزيدا من عطاءك المتميز

مع قبول تحياتى

مازن المصرى

تشرفت اخي الكريم مازن المصري
بمرورك الكريم و ردك على موضوعي
فلا تحرمني من ردودك و تشجيعك ونورك
الدي ينير صفحاتي

تحياتي

نسمة المروج

ظاهرة فقدان الشهية او عدم انضباط الاكل عند الاطفال مشكلة تواجه بعض الامهات

سببها اولا عدم المعرفة للتعمل مع الطفل او قلة الصبر او شغل الام وانشغالها عنه والخادمة للاسف لا تستطيع ان تكون اما ولا الام ان تعطي وقتا كافيا لابنها

نتمنى ان تعمل بهذه النصائح كل الامهات وتجعل اهتمام اطفالها هو همها الوحيد وان تطلب مساعدة من طبيب الاطفال او من امها او ناس لهم خبرة في هذا المجال


شكرا مشرفتنا القديرة على هذا الرقي في الاختيار والمجهود المتواصل

ننتظر جديدك

اختكم جوهرة

اشكرك عزيزتي الغالية جوهرة
على ردك الكريم و مرورك الذي ينير
صفحاتي فلا تحرميني من نورك
و لا تشجيعك الدي يعطيني الحافز الأكبر للعطاء.


نسمة المروج

صحيح اخوتي فنجد المشكلة شائعة جداً بين الأطفال خصوصاً بين العام الثاني والخامس من العمر وتساهم الأم دون أن تدري مساهمة كبيرة في إيجاد وإبقاء هذه المشكلة , وذلك بإظهار قلقها وشكواها الدائمة , غالباً أمام طفلها من أن أكله غير كاف , وفي كثير من الحالات يكون الطفل موضع الشكوى موفور الصحة , وقد يكون أكثر وزناً مما ينبغي لسنه , وقد يصبح البيت بجميع من فيه مشغولاً بطعام الطفل وشهيته , ويحاول الجميع إقناعه أن يأكل زيادة عما يفعل يحاولون ذلك بالترغيب آناً وبالشدة والتهديد آناً آخر وأحياناً بإعطاء الطفل مختلف أنواع الأدوية التي يفترض فيها أن تزيد شهيته للطعام وفي أغلب الأحيان لا يعطى هذا الجهد أية نتيجة , بل ربما أعطى نتيجة عكسية فقلل من شهية الطفل للطعام.

نشكرك اختي نسمة المروج على هدا الطرح الممتاز والدي يخص اولادنا .....واحب اضيف الاسباب لفقدان هده الشهية.

الاسباب هي.

1- الشعور بالذات والسلبية.
2- عدم شعور الطفل بالسعادة.
3- عدم تمتع الطفل بقسط كاف من الرياضة و الهواء النقي.
4- ربط الطعام بحادثة غير سعيدة.
5- طريقة معاملة الأم لطفلها.
6- محبة الطفل أو كرهه لأصناف الطعام التي تقدمه له.
7- اصرار الأم على الطفل أن يأكل كمية من الطعام أكثر مما يستطيع.
8- تشديد الوالدين على الطفل أن يتبع آداب المائدة كما يمارسونها هم.

فلدالك اخواني اخواتي لابد من علاج لفقدان هده الشهية عند الاطفال وكما دكرت الاخت نسمة.....
1- إن ارغام الطفل على أكل الطعام هو أهم أسباب فقدانه الشهية للطعام و على الوالدين أن يدركا أن أطفالا مختلفين قد يكون لديهم قدرة مختلفة على الأكل , بعضهم يأكل كثيرا وبعضهم يأكل قليلا , ويتبع أن هذا الامتناع عن إجبار الطفل على أكل أنواع أو كميات من الطعام بعينها يجب أن يكون الخطوة الأولى في السعي لتحسين شهيته للطعام.
2- يجب أن تراعي ميول الطفل فيما يقدم له من أصناف الطعام , ما يحب منها وما يكره.
3-يجب أن يسمح للطفل كلما كان ذلك ممكناً أن يساعد نفسه في عملية تناول الطعام.
4-يجب أن تقدم أنواع الأطعمة المختلفة للطفل في سن مبكرة .
5-يحسن ألا يعطى للطفل شيئاً يأكله بين وجبات الطعام المختلفة.
6-يجب أن يكون الطعام الذي يقدم للطفل جذاباً من حيث الشكل والمذاق.
7-يحسن ألا يتناول الطفل طعامه وحيداً بل يتناوله مع الآخرين .
8-أخيراً وليس آخراً أن معالجة موضوع شهية الطفل بالهدوء والتفهم والصداقة هي الوسيلة الصحيحة لتحسين شهيته للطعام.
اشكرك مرة اخرى اختي نسمة على طرح هدا الموضوع لعل وعسى ان يفيد بعض الامهات...
والسلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
بالتوفيق للجميع
اختكم يسرا المغربية

ان الاصابة ببعض الامراض احد اهم اسباب قلة الشهية وخصوصاً لدى الاطفال وهي احد اهم الدلائل المبكرة لإصابة جسم الانسان بالمرض، ومن اسباب قلة الشهية امراض المعدة والامعاء وأمراض اللثة والاسنان وآلامها وخصوصاً لدى الاطفال يتسبب ذلك بالهزال وخصوصاً لدى الاطفال الرضع عندما تبدأ دلائل ظهور الاسنان اللبنية،وفي بعض الحالات يسبب اللعب المستمر قلة الشهية لدى الاطفال، اضافة الى الكمبيوتر والانترنت لدى اليافعين، وتناول القهوة او الشاي أو المشروبات الغازية خاصة قبل تناول الطعام بفترة، كذلك النوم المستمر وعدم تحديد ساعات النوم والتدخين، حيث بدأت بعض الفتيات اتباع التدخين كوسيلة لإنقاص الوزن، وبعض حالات الاضطرابات في الانبوب الهضمي وامراض الغدد اللعابية تسبب قلة في الشهية
كما ان النوم الطويل وخصوصاً في ايام العطلة المدرسية لليافعين والاطفال يؤثر في شهيتهم مستقبلا ويسبب ذلك قلة في الشهية وخللاً في النمو لذا يجب تحديد ساعات النوم لدى اليافعين والاطفال في فصل الصيف، كما لو كانوا في الفصل الدراسي، وابعاد ما لم يستسغه الطفل وعدم تقديمه مرة ثانية لأن ذلك يسبب عدم ثقة الطفل في انواع الطعام التي تقوم الام بإعدادها ويؤدي لقلة الشهية لدى الاطفال

شكرا عزيزتي نسمة المروج على هذا التواجد الهام وهذا الطرح الجد رائع
فانت دائما تظهرين تميزك وتجيدك . مزيدا من تواصلك

تحياتي

كوثر 56