المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور الفجر
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]
أحسنت الانتقاء واوجزت العبارات رغم تضمنها الاف المفردات ....
فانه من البيان لسحر....... لا يمتلكه المشعوذ الذى يمتلك حبه من البخور تفوح ثم يختلط بغبار الجو فلا تجد اثره .... ولكن عندما تجد سحر يسطر كلمات فى قاموس حياتك فاغلق الباب على النسيان وضع هذه الكلمات فى الذاكره الدائمه .....
*فانه فى يوم من الايام ستمر حياتك امام عينك فاجعلها تستحق النظر اليها ...
واعلم انه قد ضل من كانت العميان تهديه...
واذا كنت مطرقه فاوجع....واذا كنت على حق فلا حاجه الى رفع الصوت....
.واعلم انه اقصى انواع الجروح التى تنزف فى اعماقك....
واترك الوحده فانها تقتل الروح ....
والتمس ذو العقل فانه اذا شاورت العاقل صار عقله لك......كلمات تساهم فى تطوير الذات
تحياتى لكِ وننتظر المزيد ....اشكرك
مشكوره اختى الفاضله نور الفجر على هذا التعليق
تحياتى وتقديرى وحترامى لكم
حازم المراغى
"متى توفر الوقت للتفكير بسعادتك أو بشقائك فإنك في الغالب تشقى"! اطرد القلق بتناسي نفسك. وجه اهتماماتك إلى الناس والعمل والأهداف الطموحة.
6 آمن بمبدأ التسليم
لا تصطدم مع الأمر المحتوم. العاهات والبلاءات تساعدنا إلى حد كبير غير متوقع.. ما من عظيم إلا وهو قمة في التسليم.
7. تعلم فن النسيان
تعلم كيف تنسى لتعيش. لا تقبل أن تكون آلة تنديد. لا تتخذ موقفاً من كل حادثة تمر. دع الأمور تجري في أعنتها.. استصغر الحوادث المؤلمة والمزعجة.
8. اصنع الابتسامة
الابتسامة عنوان ومفتاح السعادة والشيء لا يأتي إلا بالجهد، ودليل الجهد الابتسامة، والابتسامة صدقة مكتوبة.
9. تدرب على الاسترخاء
الاسترخاء يضعف القلق لأنه يريح العقل.. استخدم تمارين الاسترخاء.
10. أصّل معاني الحب
الحب هو رأس الأمر، تعلم كيف تحب ربك، ودينك، ووطنك، ونفسك، وأهلك،وأصدقائك و(المسلمين) والحياة والخلق جميعاً.
11. اتّبع الوصفة الإيجابية
ابدأ بالذكر في بداية اليوم؛ فبداية اليوم هو كل اليوم، ذكر نفسك بالإيجابيات التي تملكها وبث في نفسك روح التفاؤل والإيجاب. استمر في فعل ذلك أياماً.
12. الإيجابيات العشر
ابتكر طرقاً للتجديد.. التجديد يحافظ على التوازن الشخصي.. الإيجابيات العشر التالية مدخل لمواقع التجديد:
1- تفاءل: حتى ولو أحاطت بك السلبيات؛ فالتفاؤل من الإيمان والتشاؤم من الشيطان، وبالتفاؤل تبنى النفوس.
2- تحمس: أوجد الحماس في الأعمال اليومية والمتكررة، وابتكر أبدع.
3- تحدث عن النجاح: وامدح الناجحين واثني عليهم.. أكثر من ذلك.
4- أوجد البيئة الإيجابية: انتبه لمن تصاحب.. رافق الناجحين.. تجنب السلبيين.. بث الإيجابية في الآخرين.
5- جدد ما حولك: أبدع فيما حولك.. ضع لمسات إيجابية.. اخرج من المألوف.. علق اللافتات الإيجابية.
6- شارك الناس: لا تكن متفرجاً.. تبادل وجهات النظر.. لا تحقر أحداً أبداً.
7- خطط للنجاح: ضع برنامجاً لغاياتك وأولوياتك وطموحاتك.. خطط حتى ولو لم تنفذ.. كن طموحاً واترك لنفسك الفراغات.. تعلم تقول "لا".
8- لا تستجب للمغالطات: انتبه للمغالطات الاجتماعية وجمّع من الأمثال العربية والإعلام وبعض أقوال المشاهير.
9- اهتم بنفسك: اسمع لنفسك أن تشعر وتتمتع.. لا تحقرها، ولا تكبتها.
10- اصدق مع نفسك: لا تكذب ولا تخادع نفسك.. تعلم والإخلاص والدعاء واحتساب الأجر.
وصفة أكيدة لعلاج القلق:
الصلاة: التزم بالصلاة واصطبر عليها.. تعلم الخشوع.. اجعل وقت الصلاة للصلاة.. لا تشغل فكرك بغير ذلك فإن ذلك يفقدك فوائدها.. أكثر من النوافل حتى تعتاد.
الدعاء: ليكن الدعاء بيقين.. واصحبه بالعمل الصالح وصدق المقصد وحسن المطلب والإلحاح المستمر حتى يتحقق المراد.
الذكر: ابدأ بالذكر عند أول فكرة سلبية.. نوّع من الأذكار واخترع لها حلاوة.. ضع برنامجاً واضحاً لأوقات الذكر.
التوكل وحسن الظن: اعمل بهدوء، وتقبل وأحسن الظن بالله.. كن راضياً ولا تتذمر من الحوادث.. قل "ربما "، أو تبسم..
وتذكر دائما :
(وعسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم ) .
اختيار جميل جدا
ننتظر المزيد من هذه النصائح والمعلومات القيمة
تقبل اسفى لاطالة الرد
أخوك
نســـــــــــــــــــ العرب ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر
قلم مغمور
نسر العرب
يوسف المصرى
اولا اعتذر عن التاخير فى الرد حتى الان
واسعدنى مروركم الكريم
واشكر اخى نسر العرب على المعلومات المفيده
اقتباس:
ألف شكر لك اخي الفاضل حازم المراغى
اسمح لى اخى الفاضل ان اضيف بعض الكلمات
تقبل اسفى لاطالة الرد
لا تتاسف اخى بالعكس هذا ما نريده هو اضافة المعلومات او تصحيح ان كان كناك معلومات مغالطه
كل الشكر والتقير لك
واشكركم جميعا اخوانى لكم منى ارق تحيه
حازم المراغى
العرض العادي
