Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player




تتقدم أسرة منتديات المروج المشرقة بأحر التهاني والتبريكات بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك ((كل عام وأنتم بألف خير))

آخر المشاركات المطروحة في منتديات المروج المشرقـــة .
  مشاركتي في مسابقة المرجة المخفية (اخر مشاركة : لؤلؤة - عددالردود : 3 - عددالزوار : 5 )           »          بخصوص المسابقة الدينية (اخر مشاركة : محمد عصام - عددالردود : 1 - عددالزوار : 2 )           »          بخصوص مسابقة المرجة المخفية (اخر مشاركة : محمد عصام - عددالردود : 3 - عددالزوار : 5 )           »          مشاركتي في مسابقة صور ومعالم (اخر مشاركة : فارس الشرق - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          الرد على المسابقة الدينية (اخر مشاركة : فاطمة الزهراء - عددالردود : 3 - عددالزوار : 6 )           »          الرد على مسابقة المرجة المخفية (اخر مشاركة : فاطمة الزهراء - عددالردود : 3 - عددالزوار : 10 )           »          مسابقة المرجة المخفية (اخر مشاركة : نووور القمر - عددالردود : 3 - عددالزوار : 147 )           »          المسابقة الثقافية (اخر مشاركة : جـوهرة 99 - عددالردود : 3 - عددالزوار : 150 )           »          قريبا في رمضان (اخر مشاركة : جـوهرة 99 - عددالردود : 9 - عددالزوار : 212 )           »          مسابقة معالم وصور (اخر مشاركة : جـوهرة 99 - عددالردود : 4 - عددالزوار : 145 )           »         


لوحة الشـرف
القسم المتميز العضو المتميز المشرف المتميز الموضوع المتميز
قريبا قريبا قريبا قريبا


a
العودة   منتديات المروج المشرقـــة > مروج العلوم > مروج الصحة والصيدلة
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم اجعل كافة المشاركات مقروءة

مروج الصحة والصيدلة التعريف بالأمراض وطرق الوقاية منها ونصائح صحية

الإهداءات

رد
قديم 08-05-2017, 10:44 AM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
عضو فعال
المنتدى : مروج الصحة والصيدلة
BeRightBack البروكلي يحمي من الإصابة بالسرطان والسكري والقلب




البروكلي.. يحمي من الإصابة بالسرطان والسكري والقلب



يأخذ البروكلي شهرة كبيرة جدا خاصة لدى الأشخاص اللذين يتبعون نظاما غذائيا لتقليل الوزن، ورغم ذلك فهو لا يعتبر مُفضل عند كثيرين.

بالإضافة إلى سعراته الحرارية القليلة، أثبتت دراسات علمية حديثة أن تناول البروكلي، يُقلل من احتمالات الإصابة بأمراض السرطان والسكري والقلب.

واستند الباحثون، في دراستهم، إلى أن مركبات الفلافونويد Flavonoid العضوية الموجودة داخل أطعمة "السوبرفوود" كالبروكلي، هي التي تساعد الجسم في الوقاية من الأمراض.

وقالت نتائج الدراسة إن تناول الخضروات كل ثلاثة أيام، على الأقل، يعزز من قدرة الجهاز المناعي على مقاومة الأمراض، خاصة مركبات الفلافونويد، التي تعمل علي تقليل الالتهابات بسبب خصائصها المضادة للأكسدة.

وأوضح أستاذ الوراثة في جامعة إلينوي، الطبيب Jack Juvik، أن الإنسان بحاجة إلى منع حدوث الاتهاب الذي يؤدي فيما بعد للاستجابة للأمراض، كأمراض القلب والسكري والسرطان، مؤكدا أن الأشخاص التي تتناول وجبات غذائية بها الفلافونويد – الفينول، تقل احتمالات إصابتهم بهذه الأمراض.

وتتميز الخضروات التي تحتوي على المركبات الفينولية بإمكانية طهيها دون فقد فوائدها الصحية، موضحا أن فائدتها تكمن في استحالة إنتاجها، لذلك نحصل عليها من وجباتنا الغذائية.

احببت ان تعم الفائدة فنقلته

- رجاء علمي -






رد مع اقتباس
قديم 08-10-2017, 03:32 PM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
عضوية برونزية

كاتب الموضوع : رجاء علمي المنتدى : مروج الصحة والصيدلة
افتراضي

معلومات مهمة اعرفها منك اختي رجاء عن هذه الخضرة علي ان اهتم بها
اختيار جميل
في انتظار الجديد لك اغلى الاماني


محمد عصام






التوقيع

رد مع اقتباس
قديم 08-12-2017, 09:26 AM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
إدارية


الصورة الرمزية نووور القمر
كاتب الموضوع : رجاء علمي المنتدى : مروج الصحة والصيدلة
افتراضي

موضوع مهم بهذه المعلومات للبروكلي لانه فعلا فيه عدة فوائد

شكرا اختي رجاء علمي على هذا العرض والاختيار الممتاز


ننتظر منك المزيد

نووور القمر






التوقيع

رد مع اقتباس
قديم 08-15-2017, 05:35 PM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
إدارية

الصورة الرمزية ماجدلين
كاتب الموضوع : رجاء علمي المنتدى : مروج الصحة والصيدلة
افتراضي

معلومة مهمة وجديدة علي

شكرا اختي رجاء علمي على اختيارك الرائع وتواصلك المميز

في انتظار جديدك

اختكم
ماجدلين






التوقيع

رد مع اقتباس
قديم 08-28-2017, 05:29 PM رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
الادارة العامة

الصورة الرمزية جـوهرة 99
كاتب الموضوع : رجاء علمي المنتدى : مروج الصحة والصيدلة
افتراضي

كم كنا نجهل فوائد هذه الخضرة

ولكن الحمد لله على وسائل الاعلام التي جعلتنا نهتم بكل مفيد وصحي

شكرا اختي رجاء على هذا العرض و الاختيار الجميل

دوما نترقب منك كل رقي


اختكم جوهرة






التوقيع

رد مع اقتباس
قديم 08-30-2017, 11:55 AM رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
الاشراف العام

الصورة الرمزية فاطمة الزهراء
كاتب الموضوع : رجاء علمي المنتدى : مروج الصحة والصيدلة
افتراضي

شكرا اختي رجاء علمي على هذا العرض القيم والمعلومات الصحية عن البروكلي


اختيار موفق
ننتظر جديدك المميز

اختكم فاطمة الزهراء






التوقيع

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]

رد مع اقتباس
قديم 09-21-2017, 06:44 PM رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
إدارية


الصورة الرمزية فيحاء
كاتب الموضوع : رجاء علمي المنتدى : مروج الصحة والصيدلة
افتراضي

شكرا اختي رجاء علمي على عرضك واختيارك الجميل
فوائد عديدة علينا ان نستفيد منها

في انتظار جديدك


فيحاء






التوقيع

رد مع اقتباس
قديم 09-23-2017, 10:53 AM رقم المشاركة : 9
معلومات العضو
عضوية برونزية

كاتب الموضوع : رجاء علمي المنتدى : مروج الصحة والصيدلة
افتراضي

مشكورة اختي رجاء علمي على هذا العرض القيم والمعلومات المهمة عن هذه الخضرة المفيدة
تقبلي مروري

اختكم
مرجانة






التوقيع

رد مع اقتباس
قديم 10-02-2017, 03:24 PM رقم المشاركة : 10
معلومات العضو
مـشـرفة


الصورة الرمزية لؤلؤة
كاتب الموضوع : رجاء علمي المنتدى : مروج الصحة والصيدلة
افتراضي

ما شاء الله عليك اختي رجاء على هذا الموضوع القيم
معلومات مهمة علينا ان نستفيد منها عن فوائد البروكلي
يعطيك العافية على اختيارك


تسلم ايدك ما قصرت

لؤلؤة






التوقيع



سبحان الله و بحمده .. عدد خلقه .. ورضى نفسه ..
وزنة عرشه .. ومداد كلماته..
رد مع اقتباس
رد
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع إلى


الساعة الآن: 07:35 PM


Powered by vBulletin® Version 3.6.8
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات المروج المشرقة